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特别羡慕爱发自拍的人!每日轻松一刻4月17日晚间版

2019-07-17 06:26 来源:北京视窗

  特别羡慕爱发自拍的人!每日轻松一刻4月17日晚间版

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原标题:海南明确企业投资省级备案范围海南省政府办公厅近日印发《海南省企业投资项目省级备案管理目录(2017年本)》,明确企业投资项目省级备案范围,进一步加大简政放权、放管结合、优化服务改革力度。

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  《人民日报》(2018年01月17日10版)(责编:卢少雄、蒋成柳)

  6月2日~3日,受低层弱切变线影响,全岛大部分地区出现雷阵雨、局地暴雨;最高气温略有下降,最低气温基本维持。从2月16日至今,受大雾影响,停航12次,累计小时。

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

2016年9月,苏州市、昆山市公安部门成功抓获犯罪嫌疑人16名,主犯之一为未成年人,查获淫秽色情视频近600G。

保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠 菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

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